05 Sep 2023 | 08:51 pm LT
5 Manfaat Hobi Mendengarkan Musik, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat
NEWS24.CO.ID - Apa kamu senang memutar lagu terbaru? Beruntung sekali ya. Karena saat ini mendengarkan musik bagi sebagian orang sudah menjadi bagian rutinitas sehari-hari. Bahkan, tak sedikit yang dijadikan sebagai hobi, lho.
Lebih lanjut, beberapa penelitian, memiliki minat di bidang musik menyebutkan bisa mengurangi stres hingga meningkatkan kecerdasan. Selengkapnya, ini dia lima manfaat dari hobi mendengarkan musik, seperti dikutip dari Hum Nutrition yuk, simak!
Read More : Pendidikan Berlandaskan Kitab Suci Meningkatkan Keterampilan Literasi
1. Peningkatan Suasana Hati
Salah satu keuntungan utama dari hobi mendengarkan musik adalah meningkatkan mood atau suasana hati. Pasalnya, lagu dapat melepaskan dopamin, yakni hormon yang menimbulkan perasaan senang.
2. Peningkatan Daya Ingat
Sistem saraf otak yang memproses musik terhubung dengan memori atau ingatan seseorang. Ketika musik mengaktifkan korteks pada pendengaran, secara bersamaan hal itu membuat hipokampus, yaitu bagian otak yang menyimpan dan mengolah jangka panjang, guna mengingat suatu hal.
Itulah sebabnya, saat mendengarkan musik, otak langsung memberikan penawaran yang menyenangkan. Lebih lanjut, hippocampus berperan menghasilkan memori atau daya ingat yang lebih baik.
3. Peningkatan Kecerdasan
Secara keseluruhan, kinerja otak diperlukan untuk memproses musik, sehingga peningkatan IQ dapat terjadi secara alami. Enggak heran, jika ibu hami kerap disarankan untuk mendengarkan musik ya. Pasalnya, musik mampu membuat otak bagian kanan dan kiri saling terhuung, akibat suara yang ditangkap oleh telinga.
Alhasil, corpus callosum atau saraf .penghubung bagian otak dapat tumbuh semakin baik, sehingga mampu menciptakan ide serta konsep cemerlang.
Read More : Saksi-Saksi Yehuwa di Pekanbaru Riau Mengadakan Kegiatan Khusus Global untuk Membagikan Berita Harapan
4. Melepaskan Stres
Manfaat lain dari hobi mendengarkan musik adalah dapat melepaskan stres, lho. Ketika tubuh sedang mendengarkan musik, maka hormon kortisol (penyebab stres) dapat berkurang.
5. Mengubah Perilaku Menjadi Lebih Baik
Siapa sangka, hobi mendengarkan musik mampu mengubah perilaku seseorang menjadi lebih baik? Musik dapat memicu otak melepaskan hormon oksitoksin (hormon cinta). Para ahli menyebutkan, orang dalam tingkat oksitoksin tinggi dapat membuat perilakunya lebih baik serta murah hati.
Itu dia lima manfaat hobi mendengarkan musik, semoga bermanfaat ya.
