25 Apr 2024 | 12:00 pm LT
Foto : VOI
NEWS24.CO.ID - Kementerian Agama menjadwalkan pemberangkatan jemaah haji tahun ini pada 4-18 Juni 2022. Sebelum pemberangkatan, jemaah haji diharapkan memastikan kondisi fisik dan mentalnya dalam keadaan sehat.
Menurut Kementerian Kesehatan Arab Saudi, masalah kesehatan umum yang rentan dialami jemaah selama haji antara lain masalah pernapasan, gangguan pencernaan, masalah kulit, mata kering, keracunan makanan, kelelahan akibat paparan sinar matahari, pilek, flu, dan bronkitis.
Read More : Info BMKG Cuaca Tangerang Hari Ini Per Jam Kamis 25 April 2024 Hujan Pol
Disarankan jemaah haji membawa obat-obatan tertentu sebagai berikut:
1. Pereda demam atau nyeri
Aspirin, parasetamol, dan ibuprofen akan membantu mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan tubuh akibat gejala flu seperti sakit kepala dan suhu tubuh yang tinggi.
2. Obat anti alergi
Baik krim atau tablet, antihistamin, atau obat anti alergi penting untuk dibawa selama perjalanan suci. Mampu mengatasi reaksi tubuh akibat gigitan serangga dan alergi lainnya.
3. Obat anti mabuk perjalanan
Perjalanan menuju tanah suci jelas tidak sebentar. Anda dapat menggunakan obat anti mabuk perjalanan sebagai kontingensi.
Read More : Turun Rp 1 000 Harga Emas Pagi Ini Rp 1 319 000 Per Gram
4. Obat diare
Selama perjalanan, jemaah haji harus selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi untuk mencegah keracunan makanan yang dapat menyebabkan diare. Apalagi makanan di Arab Saudi akan sangat berbeda dengan makanan rumahan. Maka dari itu, obat diare penting untuk disiapkan.
Selain obat-obatan, jemaah haji juga disarankan untuk menyiapkan alat pelindung diri, seperti hand sanitizer, obat nyamuk, tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung, kacamata hitam, dan topi.
Cuaca panas di Arab Saudi seringkali menyebabkan kulit mudah kering dan terbakar. Sebelum berangkat dan selama dalam perjalanan, pastikan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Mengkonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C, vitamin D, dan zinc sangat dianjurkan untuk meningkatkan kebugaran tubuh agar ibadah haji berjalan lancar tanpa gangguan.
