NEWS24.CO.ID - Bau mulut mungkin bukan masalah kesehatan yang penting, tetapi keluarnya bau dari mulut Anda bisa sangat memengaruhi kepercayaan diri seseorang untuk berbicara. Penyebab utama ini mungkin berasal dari banyak variabel seperti yang tercantum di bawah ini dikompilasi dari WebMD dan HealthLine:
Diet Rendah Karbohidrat
Mengurangi jumlah karbohidrat dan meningkatkan asupan protein menyebabkan tubuh Anda membakar lebih banyak lemak untuk menghasilkan energi. Proses ini menyebabkan tubuh Anda memproduksi keton yang diyakini berkontribusi terhadap bau mulut.
Mengkonsumsi Buah Kering
Buah-buahan kering diketahui mengandung gula tingkat tinggi. Menurut penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, gula dipercaya dapat menarik bakteri yang secara negatif dapat mempengaruhi kebersihan mulut Anda. Ditambah dengan fakta bahwa menggigit buah-buahan kering meningkatkan kemungkinan terjebak di antara gigi Anda, yang dapat menyebabkan bau mulut jika dibiarkan terlalu lama.
Asupan Obat
Lebih dari 400 obat yang diresepkan dan dijual secara bebas - termasuk antidepresan dan obat alergi - dapat menghambat aliran air liur. Gangguan aliran ini dapat menghambat pembersihan bakteri alami yang akhirnya menyebabkan bau mulut.
NEWS24.CO.ID/RED/DEV