Health

Tiga Bahaya Mie Instan Selain Membuat Anda Jadi Gemuk

---

NEWS24.CO.ID - Ada beberapa orang yang menghindari makan mie instan, mereka takut akan kenaikan berat badan karena mie instan mengandung banyak kalori. Selain kenaikan berat badan, mie instan memiliki tiga bahaya yang terkadang tidak disadari banyak orang. 

1. Bahaya Benzopyrene

Sebelum makan mie instan, pastikan tidak mengandung benzopyrene. Menurut The Food and Drug Administration (KFDA) Korea pada tahun 2012, mereka menemukannya dalam enam merek. Ini disebut dapat menyebabkan berbagai jenis kanker.

2. Memperburuk sistem pencernaan

Seperti dilansir Healthy Holistic Living, mie instan adalah salah satu makanan yang cukup sulit dicerna. Itu tidak akan hancur setelah dua jam di perut. Ini juga akan menghambat pencernaan karena membuat sistem pencernaan bekerja lebih lama.

3. Hindari mie instan untuk makan siang

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition mengungkapkan bahwa makan mie instan memiliki efek samping, terutama bagi wanita. Terlalu sering makan mie instan juga akan membuat orang lebih rentan terhadap sindrom metabolik.

 

 

 

NEWS24.CO.ID/RED/DEV